Æfing í kvöld!!

Í framhaldi af góðum fundi síðasta mánudag verður haldin sameiginleg æfing í kvöld.  Byrjum á að hlaupa úti, syndum svo og endum í pottinum.

Hvar:    Mæting framan við Árbæjarlaugina.
Hvenær:    Klukkan 18:30 - verið stundvís.
Hvað:    Hlaupa hring í Elliðaárdalnum undir leiðsögn Kela.  Synda svo 20 mínútur í Árbæjarlaug, potturinn á eftir.

Sjáumst hress klukkan 18:30

 

PS:  Verið er að taka saman lista yfir nöfn og símanúmer keppenda og fylgifiska þeirra. Þeir sem ekki fá hóp-sms í dag en vilja vera á listanum, mæta á æfingar eða fylgjast með starfi liðsins, þurfa að senda Óla G. tölvupóst með nafni, gsm-númeri og tölvupósti ásamt upplýsingum um hvaða keppanda þið tengist EÐA hvernig hjólið þið eruð á og í hvaða flokki þið ætlið að keppa í sumar.  [e-mail]